ŠPatné návyky a rakovina prsu


žijí teď doma a je mi těžké být motivováni pro vánoční období. Tohle bývalo pro mě tak obrovskou dovolenou. Během tohoto podzimu jsem byl tak zaneprázdněn tím, že jsem pracoval a absolvoval kurzy na vysoké škole, že se pád zvětšil.

žijí teď doma a je mi těžké být motivováni pro vánoční období. Tohle bývalo pro mě tak obrovskou dovolenou. Během tohoto podzimu jsem byl tak zaneprázdněn tím, že jsem pracoval a absolvoval kurzy na vysoké škole, že se pád zvětšil. Další věc, která se stala, je to, že jsem se vrátil do některých špatných návyků. Já neji tak dobře, jako bych měl, protože junk food a rychlé občerstvení ups vypadají, že se hodí mého plánu lépe. Tohle není dobré.

Z každé chvíle se mi dostává toho malého pohledu z toho malého hlasu, který mi připomíná, že nemohu považovat své zdraví za samozřejmost. Přeživší pacienti s rakovinou prsu vědí, co tím myslím. Měli jsme naše varování a musíme to dbát. Zvláště teď, když jsem půl století stará, je to mé zdraví. Ačkoli jsem se tak dobře stravoval nebo cvičil, ujistil jsem si, že mám spoustu spánku. To je moje jediná věc v životě; Spím. Ve skutečnosti jsem se zbavoval všech druhů virů a sniffles, které se zdají být všude kolem mě a já jsem si jistý, že to je z důvodu obvykle 8 hodin hlubokého spánku v temné, chladné a tiché místnosti. I přesto získávám váhu a cítím se pomalu. Je to kvůli nedostatku zeleniny a více cukru a tuků a rychlého občerstvení.

Pokud vám to řeknu, myslím, že mě bude hanobit, že se budu lépe starat o sebe. Pravdou je, že mám tendenci lépe studovat s miskou čipů, která se má hromadit a cola se stala vinným potěšením. Zdá se, že mě čokoláda dělá šťastná a příležitostné kusy smaženého kuřete dělá život užitečný. Myslíte si, že existuje nějaká naděje?

Kathy-Ellen

Poslední aktualizace: 12/14 / 2009Důležité: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autora a ne každodenní zdraví. Více informacíAny názory, rady, prohlášení, služby, inzeráty, nabídky nebo jiné informace nebo obsah vyjádřené nebo zpřístupněné prostřednictvím webových stránek třetími stranami, včetně poskytovatelů informací, jsou názory příslušných autorů nebo distributorů a nikoliv každodenní zdraví. Společnost Everyday Health, její poskytovatelé licence ani poskytovatelé třetích stran nezaručují přesnost, úplnost ani užitečnost jakéhokoli obsahu. Navíc společnost Everyday Health ani její poskytovatelé licence nesouhlasí nebo nesou odpovědnost za přesnost a spolehlivost jakýchkoli názorů, rad nebo prohlášení učiněných na některé z webových stránek nebo služeb nikým jiným, než je oprávněný zástupce pro každodenní zdraví nebo poskytovatele licence, zatímco jedná ve svém úředníkovi kapacita. Můžete být vystaveni stránkami nebo službami obsahu, který porušuje naše zásady, je sexuálně explicitní nebo je jinak urážlivý. Tyto stránky a služby přistupujete na vlastní nebezpečí. Nezajistíme žádnou odpovědnost za vaše vystavení se obsahu třetích stran na stránkách nebo službách. Každodenní zdraví a jeho poskytovatelé licence nepřebírají a výslovně odmítají jakoukoli povinnost získat a zahrnout jakoukoli jinou informaci než informace, která jí byly poskytnuty třetími stranami. Mělo by být zřejmé, že nepodporujeme používání jakéhokoli produktu nebo postupu popsaného na webových stránkách nebo prostřednictvím služeb, ani jsme odpovědní za zneužití výrobku nebo postupu kvůli typografické chybě. Viz Méně

Zanechte Svůj Komentář