Návrat k základům s Dr. Kristi Funk


Tento týden jsem měl příležitost znovu promluvit s Dr. Kristi Funkem. Já jsem předtím rozhovoril s Dr. Funkem během loňského měsíce, kdy byl měsíc povědomí o rakovině prsu. Dr.

Tento týden jsem měl příležitost znovu promluvit s Dr. Kristi Funkem. Já jsem předtím rozhovoril s Dr. Funkem během loňského měsíce, kdy byl měsíc povědomí o rakovině prsu. Dr. Funk působí v oblasti informovanosti o rakovině prsu, chirurgických zákrocích a léčbě, protože byla ředitelkou vzdělávání pacientů v Cedars-Sinai Breast Center v Los Angeles. V roce 2009 odešla otevřít Pink Lotus Breast Center. Je skutečně pokladem znalostí a bojovníkem v boji proti rakovině prsu. Přidám některé z velkých věcí, které jsem se dozvěděl z rozhovoru s Dr. Funkem o několika příštích blogových zprávách.

Jednou z důležitých věcí, o kterých jsme diskutovali, byla role diety a cvičení při snižování rizika rakoviny prsu. Více důkazů se nadále objevují na podporu zjištění, že rakovina prsu je ovlivněna životním stylem ženy. Je však důležité, aby jsme nevinili ženy pro rozvoj rakoviny prsu, protože tolik dalších environmentálních a genetických faktorů může hrát roli při spuštění této rakoviny.

Estrogen je jednou z komponent ve vývoji většiny nádorů prsu, které mohou být řízené prostřednictvím životního stylu. Vedle produkce vaječníků může být tuková tkáň zdrojem estrogenu. Navíc vyšší hladina inzulinu u obézních žen narušuje působení hormonů, což umožňuje, aby estrogen volně cirkuloval. Výsledkem je, že ženy, které jsou po menopauze a užívají tamoxifen nebo inhibitory aromatázy, které blokují produkci estrogenu, mohou mít estrogeny, pokud mají nadváhu. Jíst stravu s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny - to vše, co USDA doporučuje - je způsob, jak bojovat proti návratu rakoviny prsu a snížit riziko pro ženy, které již nebyly diagnostikovány.

Toto je pro mě těžké téma. Nejsem dost těžký na to, abych požádal o "největšího poraženého", ani se nedokážu přiblížit kvalifikaci na operaci bypassu žaludku, ale potřebuji tento druh těžkého zásahu, který mi pomůže ztratit 20 liber, které jsem získal od boje s rakovinou prsu . Začal jsem získat váhu, když jsem užíval tamoxifen po chemoterapii a opravdu ho zabalil během měsíců, kdy jsem byl na Arimidexu. Můj onkolog je však přesvědčen, že potřebuji zesílit cvičení a brát více ostražitosti ohledně mé stravy, abych mohl čelit účinkům těchto návykových léků proti rakovině. Je více než pravda - potřebuji více přispět k tomuto aspektu mého života. Napsal jsem o svém boji v minulých příspěvcích.

Dr. Funk podporuje 30 až 40 minut cvičení, tři až čtyřikrát týdně. Chůze Dixie Dog je mé obvyklé každodenní cvičení, takže dostanu alespoň tu částku a Dixie je vytahovač - takže jsem rychlý chodec. Mohu to udělat mnohem lépe a někdy i já. Jenom to nepodporuji. Mám rád výlet (ale to je jen na podzim), rád lyžuji (ale to je jen v zimě) a já rád jógu (ale mají potíže s tím dělat sám)

Já opravdu miluju činnost, ale nějak se zbytek života prostě dostane do cesty. Nyní, kdybych se mohl vzdát bramborových žetonů.

Pokouší se,
Kathy-EllenLast Aktualizováno: 10/13 / 2010Důležité: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autora a ne každodenní zdraví. Více informacíAny názory, rady, prohlášení, služby, inzeráty, nabídky nebo jiné informace nebo obsah vyjádřené nebo zpřístupněné prostřednictvím webových stránek třetími stranami, včetně poskytovatelů informací, jsou názory příslušných autorů nebo distributorů a nikoliv každodenní zdraví. Společnost Everyday Health, její poskytovatelé licence ani poskytovatelé třetích stran nezaručují přesnost, úplnost ani užitečnost jakéhokoli obsahu. Navíc společnost Everyday Health ani její poskytovatelé licence nesouhlasí nebo nesou odpovědnost za přesnost a spolehlivost jakýchkoli názorů, rad nebo prohlášení učiněných na některé z webových stránek nebo služeb nikým jiným, než je oprávněný zástupce pro každodenní zdraví nebo poskytovatele licence, zatímco jedná ve svém úředníkovi kapacita. Můžete být vystaveni stránkami nebo službami obsahu, který porušuje naše zásady, je sexuálně explicitní nebo je jinak urážlivý. Tyto stránky a služby přistupujete na vlastní nebezpečí. Nezajistíme žádnou odpovědnost za vaše vystavení se obsahu třetích stran na stránkách nebo službách. Každodenní zdraví a jeho poskytovatelé licence nepřebírají a výslovně odmítají jakoukoli povinnost získat a zahrnout jakoukoli jinou informaci než informace, která jí byly poskytnuty třetími stranami. Mělo by být zřejmé, že nepodporujeme používání jakéhokoli produktu nebo postupu popsaného na webových stránkách nebo prostřednictvím služeb, ani jsme odpovědní za zneužití výrobku nebo postupu kvůli typografické chybě. Viz Méně

Zanechte Svůj Komentář