Jedovatá lék


časopis Oprah tento měsíc jsem narazil na článek o tom, že správná strava by mohla být naší nejlepší zbraní v prevenci rakoviny. Ani nová zpráva vůbec, ale psaná z jiného pohledu.

časopis Oprah

tento měsíc jsem narazil na článek o tom, že správná strava by mohla být naší nejlepší zbraní v prevenci rakoviny. Ani nová zpráva vůbec, ale psaná z jiného pohledu. Pro mě, protože jsem měl dvakrát rakovinu prsu, přál bych si, aby to bylo tak jednoduché, že změna stravy by zabránila opakování (protože jsem měl opakování, v mém případě by to mohlo zabránit smrti!). Už jím velmi zdravě a po většinu svého života. Také moji lékaři mi řekli, že zatímco je pravda, že zdravá výživa snižuje pravděpodobnost mnoha nemocí, stále existují veganové a vegetariáni s rakovinou prsu. Možná je to proto, že se nechci vzdát všech potravin, které miluji. Snažím se jíst zdravou dávku všech "dobrých jídel", ale stále jím štíhlé červené maso, kuře, ryby a příležitostně vepřové. Nemůžu se plnit na saláty, ovoce a zeleniny, stejně jako je mám rád. Článek

Oprah

uvádí, že podle některých studií má až 40% žen ve věku 40 až 50 let malé rakoviny v prsou po celou dobu, ale přirozený obranný systém našeho těla je udržuje pod kontrolou. William Li, MD, prezident a lékařský ředitel Nadace pro angiogenezi, je citován v tomto příspěvku, který říká, že zastavení angiogeneze nebo tvorby nových krevních cév vede k tomu, že tyto malé tumory se vyvíjejí do větších problémů. Zprávy, které jsem našel v článku, je, že existuje několik studií, které ukazují, že přidání určitých potravin do našeho stravovacího - zeleného čaje, bobulí a zeleniny - může tuto tvorbu krevních cév potlačit a shodou okolností jsou také bohaté na antioxidanty. Miluju myšlenku, že nemusím nic odebírat, ale může přidat zdravou volbu ke své současné stravě. Toto je obecně způsob, jakým jsem jíst. Zde je moje nejoblíbenější tip: V tělocvičně připravuji malý šálek velmi silného zeleného čaje a nalijte ho přes velkou sklenici ledu, aby se připravil okamžitý ledový čaj, který piji moje ranní chůze / běh. Vzhledem k tomu, že jsem odstranil většinu kofeinu z mé stravy, to mi trochu posílí a hydratuji a dostávám se do mého denního zeleného čaje najednou. Co děláte, abyste dostali zdravé antioxidanty v den? / 6 / 2010Důležité: Názory a názory vyjádřené v tomto článku jsou názory autora a ne každodenní zdraví. Více informacíAny názory, rady, prohlášení, služby, inzeráty, nabídky nebo jiné informace nebo obsah vyjádřené nebo zpřístupněné prostřednictvím webových stránek třetími stranami, včetně poskytovatelů informací, jsou názory příslušných autorů nebo distributorů a nikoliv každodenní zdraví. Společnost Everyday Health, její poskytovatelé licence ani poskytovatelé třetích stran nezaručují přesnost, úplnost ani užitečnost jakéhokoli obsahu. Navíc společnost Everyday Health ani její poskytovatelé licence nesouhlasí nebo nesou odpovědnost za přesnost a spolehlivost jakýchkoli názorů, rad nebo prohlášení učiněných na některé z webových stránek nebo služeb nikým jiným, než je oprávněný zástupce pro každodenní zdraví nebo poskytovatele licence, zatímco jedná ve svém úředníkovi kapacita. Můžete být vystaveni stránkami nebo službami obsahu, který porušuje naše zásady, je sexuálně explicitní nebo je jinak urážlivý. Tyto stránky a služby přistupujete na vlastní nebezpečí. Nezajistíme žádnou odpovědnost za vaše vystavení se obsahu třetích stran na stránkách nebo službách. Každodenní zdraví a jeho poskytovatelé licence nepřebírají a výslovně odmítají jakoukoli povinnost získat a zahrnout jakoukoli jinou informaci než informace, která jí byly poskytnuty třetími stranami. Mělo by být zřejmé, že nepodporujeme používání jakéhokoli produktu nebo postupu popsaného na webových stránkách nebo prostřednictvím služeb, ani jsme odpovědní za zneužití výrobku nebo postupu kvůli typografické chybě. Viz Méně

Zanechte Svůj Komentář